உடற்பயிற்சிகளை செய்யும் முன் மறந்தும் கூட இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதும் அவசியமான ஒன்றாகும். உடற்பயிற்சிகளை செய்யும் முன் என்ன சாப்பிடலாம், என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஏனென்றால் நீங்கள்...
ஆசிரியர் சங்கம் அநுர அரசிடம் விடுத்துள்ள கோரிக்கை ஜனாதிபதி அநுரகுமார திஸாநாயக்க எமது விருப்பப்படி சம்பள அதிகரிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும் என ஆசிரியர் சங்கத்தின் பொதுச்செயலாளர் யோசப் ஸ்டாலின் கோரிக்கை விடுத்துள்ளார். அத்தோடு, எதிர்வரும் வரவு,...
USAID நிதியுதவிகள் குறித்த விசாரணை அவசியம் ; தற்போது எழுந்துள்ள சர்ச்சை உலகளவில் பல்வேறு திட்டங்களுக்கு நிதியளித்து வரும் யு.எஸ்.ஏ.ஐ.டி (USAID) தற்போது சர்ச்சையின் மையமாகியுள்ளது. மேற்கத்திய ஊடகங்கள் வெளியிட்டுள்ள தகவலின்படி, இந்த அமைப்பு மனிதாபிமான...
சனி நட்சத்திர பெயர்ச்சியால் அதிக நன்மைகளை அடைய உள்ள ராசிக்காரர்கள் அனைத்து கிரகங்களும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் தங்கள் ராசிகளை மாற்றுகின்றன. இவை கிரக பெயர்ச்சிகள் என அழைக்கபப்டுகின்றன. ராசிகள் தவிர, நட்சத்திர பெயர்ச்சி, வக்ர...
விண்வெளியில் அதிக நேரம் ‘SpaceWalk’சாதனை படைத்த சுனிதா வில்லியம்ஸ் கடந்த ஆண்டு ஆய்வுக்காக சர்வதேச விண்வெளி மையத்திற்கு நாசா விண்வெளி வீரர்களான சுனிதா வில்லியம்ஸ் மற்றும் புட்ச் வில்மோர் ஆகிய இருவரும் போயிங் ஸ்டார் லைனர்...
பரீட்சை வினாத்தாள் கசிவு தொடர்பில் கைதான உப அதிபர் விளக்கமறியல் வடமத்திய மாகாணம் முழுவதிலும் உள்ள பாடசாலைகளில் சிங்களம் மற்றும் பௌத்தம் ஆகிய பாடங்களுக்கான தரம் 11 இறுதித் தவணைப் பரீட்சை வினாத்தாள் கசிவு தொடர்பில்...
