மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டுமா? – ஆய்வில் நிரூபணமான தகவல் ஒவ்வொரு நாளும் வெறும் 20 – 27 நிமிட உடற்பயிற்சி இதய நோய் அபாயத்தை 28% வரை குறைக்கும் என்று...
உலர்ந்த மற்றும் ஊறவைத்த வால்நட் பருப்புகள்… இரண்டில் எது பெஸ்ட்…??? பல்வேறு உடல்நல பலன்களை தருவது மட்டுமல்லாமல் இந்த குளிர் காலத்துக்கு ஏற்ற ஒரு ஸ்பெஷலான டிரீட்டாக அமைவது வால்நட் பருப்புகள். ஆனால் வால்நட் பருப்புகள்...
ஐயப்பன் சீசன் வந்தாச்சு…மணக்க மணக்க பன்னீர் பிரியாணி: எப்படி செய்யலாம் தெரியுமா?
“ஆயுர்வேத பொக்கிஷம்” – சத்துக்கள் நிறைந்த முடக்கத்தான் தோசை வீட்டில் செய்வது ரொம்ப ஈஸி…
இரத்தப் புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்..? ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியும் வழிகள்.! உடலானது இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்நிலையில் தேவையில்லாத இரத்த அணுக்கள் அதிகரித்து தேவையான இரத்த அணுக்கள் குறையும் நிலையே இரத்த புற்றுநோய்...
குதிகால் வெடிப்பு வர என்ன காரணம்..? வராமல் தடுக்க இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க…
